Unii dintre noi ne facem exerciții fizice doar atunci când implicăm plata unei taxe de membru la sală și de fapt trekking către un spațiu dedicat altceva decât exercițiu. Pentru alții, acel lucru exact - faptul că trebuie să conducă la sală - este un obstacol imens și să lucrezi de acasă este singurul mod în care se va întâmpla. Dar despre antrenament chestie? Iată câteva hack-uri cu spațiu mic, care îți vor menține echipamentul de exerciții la vedere și în minte, dar cu siguranță nu în cale.
Agățați o tijă simplă de bucătărie prevăzută cu cârlige pentru a vă organiza frânghiile de salt și benzile de rezistență. S-ar putea să aveți chiar și un cârlig sau două de rezervă pentru geantă și chei. Simte-te liber să te dublezi pe cârlige, dar nu uita să păstrezi totul cât mai ușor de acces.
Folosiți paranteze de raft nefolosite în mod obișnuit pentru a vă potrivi covorașele de yoga. Scoate-le de pe podea, dar ține-le bine la îndemână. Această utilizare eficientă a spațiului îți îndepărtează covorașele și nu fură nicio altă proprietate de depozitare din altă parte.
Depozitarea greutăților gratuite într-un suport pentru vinuri este un vis multifuncțional al iubitorului de exerciții. Indiferent dacă optezi pentru un suport pentru vinuri dedicat exclusiv greutăților gratuite, sau optezi pentru mai mult o abordare interesantă pentru utilizare mixtă, diferitele greutăți vor fi gata să acapareze când va fi timpul pentru o anumită forță Instruire.