Cum ar fi produsele pe care le-am ales? Doar FYI, putem câștiga bani din linkurile de pe această pagină.
Nimeni nu se trezește în pofta de dimineață ovaz. Tu afacere cu grămada de mușchi când încerci să fii sănătos. Dar micul dejun nu trebuie să fie trist. Un pas rapid și ușor va schimba serios modul în care gândești despre ovăz.
Prăjiți ovăzul în unt! Este un truc pe care l-am ales din cartea de bucate Diminețile întregi de cereale. În timp ce Megan, autorul, a făcut ovăz la o știință, nu aveți nevoie de o rețetă.
Topiți o filă de unt într-o cratiță mică, apoi aruncați ovăzul. Raportul magic este de o lingură de unt la o cană de ovăz - tăiat din oțel sau de modă veche. Gătiti, amestecând ocazional, până când ovăzul miroase nucă și prăjit. După ce ați lovit acel punct, puneți ovăzul deoparte și continuați normal. Aduceți laptele sau apa (sau un amestec de ambele) la un amestec de fierbere, adăugați ovăz și gătiți după bunul plac.
Lumea diferenței face o lingură de unt este incredibilă. Face ca făina de ovăz să aibă un gust bogat și decadent. Nici nu vei avea nevoie de zahăr brun sau îndulcitor! Este uimitor de unul singur.
Din:Delish US