Cum ar fi produsele pe care le-am ales? Doar FYI, putem câștiga bani din linkurile de pe această pagină.
Am luat. Este ușor să te rostogolești din pat în fiecare dimineață și să lași o mulțime de cearșafuri în pat. Dar adevărul este că, atunci când dedicați un minut sau două în fiecare dimineață pentru a netezi husele și a vă propune pernele, recompensa este mult mai mare decât efortul necesar. Și iată de ce:
A face patul nu va ține praful (dracu!). Dar acoperindu-ți cearșafurile și salteaua cu un confortabil, matlasare sau plapumă, minimizezi suprafața pe care se poate aduna praful. Crearea patului dvs. poate ajuta, de asemenea, la menținerea mess-urilor pentru animale de companie la minimum, deoarece animalele de companie vor avea acces imediat până la cel mai înalt strat al patului tău (deși nu facem promisiuni despre blana deosebit de rambunctoasă prieteni).
Nu ți-ar fi grozav să treci ceva de pe lista ta de activități imediat ce te trezești? Realizarea rapidă a patului te ajută să înfrunți ziua cu o senzație de împlinire chiar înainte de a vă spăla pe dinți.
Încercarea lenjeriei de pat în fiecare dimineață poate fi un „obicei cheie” care poate provoca un efect domino al altor opțiuni inteligente și practici pozitive pe parcursul zilei. Scriitorul Charles Duhigg explică în cartea sa cea mai vândută,Puterea obiceiului:
„Îți faci patul în fiecare dimineață este corelat cu o productivitate mai bună, un sentiment mai bun de bunăstare și abilități mai puternice la respectarea unui buget ”, a spus Duhigg scrieri. „Nu este faptul că o masă de familie sau un pat ordonat provoacă note mai bune sau cheltuieli mai puțin frivole. Dar cumva acele schimbări inițiale încep reacții în lanț, care ajută alte obiceiuri bune să pună stăpân. "
Carolyn Forte, directorul Laboratorului de curățenie la Institutul de menaj bun, recomandă să-ți faci patul, deoarece ajută la reducerea ridurilor din cearșafuri și la menținerea pernei pufoase. Să fii amabil cu lenjeria ta, îi va ajuta să arate curat și să fie mai nou.
A Sondaj National Foundation Fund au descoperit că participanții la sondaj, care au raportat în mod regulat să își facă patul, au fost, de asemenea, mai probabil să spună că au un somn bun în majoritatea nopților. Acest lucru subliniază concluziile NSF că mediul dormitorului, inclusiv curățenia (și poate acea senzație răcoroasă și crocantă a unui pat făcut), influențează cât de bine sunteți.
Ai cumpărat acea copertă de plapumă și o pernă aruncată pentru un motiv, nu? Scoate-le de pe podea și bucură-te!
Din:Bun de menaj SUA