Ai prea multe perne aruncate.
Câteva perne suplimentare vă pot face canapeaua sau patul să se simtă infinit mai confortabil, dar exagerarea vă poate lăsa să vă simțiți stresați. Nu numai că limitează spațiul pe care trebuie să-l așezi de fapt, pernele aruncate în plus sunt destinate să sfârșească împrăștiate pe podea. Și ca a Studiu UCLA găsite, case înghesuite = niveluri crescute de hormoni de stres.
Încă folosești vesela nepotrivită.
Aproape toată lumea adună o colecție de feluri de mâncare și articole de sticlă aleatorii de-a lungul anilor, dar dacă nu sunt bine organizate, pot face doar a pune masa mai stresant. Faceți-vă o favoare și faceți cont de ceea ce aveți (mai ales înainte de vacanță). Orice lucru care nu are un meci, ar trebui să fie deoparte pentru Goodwill.
Vopsesti camerele in culori puternice.
În timp ce s-ar putea să fii atras de nuanțe strălucitoare, atrăgătoare precum galbenul și roșul, acestea pot ajunge în realitate să te simți stresat. În schimb, alege culori calmante precum albastru și alb pentru a aduce liniște în casa ta. Albastru în special
s-a demonstrat că reduce tensiunea arterială și să te simți somnoros, așa că este ideal în special în dormitoare.Ai ales prea multe printuri într-un singur spațiu.
Amestecarea mai multor tipărituri într-un singur design coeziv este mult mai dificil decât pare și, atunci când este făcută incorect, poate face imposibilă deconectarea. Dacă vă simțiți atrași de imprimeuri, asigurați-vă că păstrați 60-30-10 regulă în minte, ceea ce înseamnă că imprimarea dvs. dominantă poate ocupa 60% din spațiu, în timp ce o imprimare secundară ar trebui să ocupe doar 30%, iar cea finală, accentul ar trebui să ocupe doar 10% din spațiu.
Îți supraîncărcați rafturile.
Umplerea fiecărui centimetru pătrat al raftului casei dvs. cu bătăi de cap, cărți și fotografii adesea adaugă puțin la estetica generală și face ca un spațiu să se simtă înfundat. Acest lucru poate duce la un nivel crescut de cortizol, un hormon al stresului, conform Societatea pentru personalitate și psihologie socială. Îmbrățișați spațiul gol și păstrați pe ecran doar elementele pe care le place cu adevărat.
Deții prea multe locuri care nu sunt comode.
Locurile incomode sunt unul dintre primele cinci lucruri care îți țin casa înapoi, potrivit Terapie de apartament. (Da, chiar și acea piesă din zilele tale de colegiu care îți place.) Încercați să faceți upgrade pentru a așeza care nu numai că arată bine, dar vă face să vă simțiți relaxat în al doilea rând când vă așezați.
Nu te gândești la cum arată dulapul tău.
A sondaj realizat de California Closets a descoperit că 28% dintre femei văd dulapul lor ca fiind cel mai important spațiu de organizat. Chiar dacă nu aveți un designer spațios de tip walk-in Monique Lhuillierdulap mai sus, nu există nicio scuză pentru a-ți arunca pantofii pe podea. Investește într-un suport sau un raft suspendat și nu vei petrece niciodată timp căutând frenetic acea altă pompă de piele neagră din nou.